Marta Jankowska
Certyfikowana trenerka personalna
Specjalizuję się w treningu okołoporodowym przez przygotowanie do ciąży, ciąży, treningu w połogu i po nim. Pracuję z kobietami na każdym etapie ich życia, aż po menopauzę i dalej. Zajmuję się również kobietami z rozejściem mięśnia prostego po ciąży, a także problemami zdrowia intymnego między innymi takimi jak nietrzymanie moczu,obniżenie narządu rodnego czy hemoroidy. Regularnie uczestniczę w szkoleniach specjalistycznych z tego zakresu, pogłębiając swoją wiedzę, ucząc się od najlepszych. W każdym tygodniu spotykam się z dziesiątkami kobiet w ciąży prowadząc je zarówno na treningach personalnych jak i zajęciach grupowych. Ilość przepracowanych godzin na sali, a także ilość różnych historii, z którymi dziewczyny się do mnie zgłaszają daje mi wyjątkową możliwość zdobywania różnorodnego doświadczenia.
Dzięki stypendium sportowemu, miałam okazję studiować w Stanach Zjednoczonych. Jestem absolwentką Malone University, gdzie ukończyłam studia na kierunku Zdrowia Publicznego oraz Promocji Fitnessu, ze specjalizacją w treningu personalnym, oraz z dwoma kierunkami podobczymi w treningu oraz zarządzaniu sportem. Będąc w Stanach pracowałam w studio treningu personalnego, oraz na uczelnianej siłowni będąc aktywnym działaczem w kwestiach propagowania zdrowego stylu życia wśród studentów. Równolegle, miałam przyjemność pracować jako trener pływania dla Czerwonego Krzyża, oraz organizacji Michaela Phelpsa Make a Splash. Byłam również trenerem pływania w grupie wiekowej 9-18 lat w miejscowych szkołach. Kończąc studia certyfikowałam się w jednej z największej organizacji zdrowia na świecie American College of Sports Medicine, która promuje i łączy: badania naukowe, edukację oraz praktyczne, zdrowe i właściwe podejście do sportu.
Znajdziesz mnie między innymi:
Moja działalność w Akademii i nie tylko 🙂
Oprócz współpracy z Akademią mam również swoją platformę z super treningami, na którą Cię zapraszam 🙂 Już wkrótce nowe materiały, które stworzymy wspólnie z Akademią!
Trening dla kobiet w ciąży
Znajdziesz tu super pakiety treningów w ciąży i w połogu.
Treningi stacjonarne
Prowadzę treningi na sali w Oświęcimiu.
Szkoła Rodzenia Online
W Szkole rodzenia znajdziesz jeden trening ,,na start w ciążę" 🙂
Wiedza
W Akademii będę wspierała kobiety w zakresie treningu okołoporodowego i w połogu.