SZKOŁA RODZENIA ONLINE
Nasza Szkoła Rodzenia Online to pierwszy krok Akademii do opieki nad przyszłymi rodzicami, maluszkami i wszystkimi chętnymi do zdobycia wiedzy na tematy ciąży, porodu, połogu i życia codziennego z nowym członkiem rodziny.
Do całego kursu podeszliśmy bardzo kompleksowo, nie skupiamy się wyłącznie na rzeczach, które słyszysz na szkołach rodzenia stacjonarnie – przykładamy szczególną uwagę do diety w ciąży, psychiki na różnych etapach tej nowej podróży oraz oczywiście wszelkich aspektach położniczych.
Znajdziesz u nas praktykę i teorię, która zawsze jest zrobiona na zasadzie ,,rozwiązania problemu” lub odpowiedzi na pytanie – tak, jak ludzie zadają je często w Google 🙂 Dzięki temu wiemy, że nasz kurs naprawdę odpowiada na potrzeby rodziców.
Nasza szkoła rodzenia online to:
Położna, dietetyczka, psycholog i trenerka
Cztery specjalistki omówią mnóstwo aspektów związanych z ciążą, porodem, połogiem i więcej, a nawet otrzymasz próbny trening okołoporodowy!
Ponad 20 godzin materiału
Podzielonych na krótkie, konkretne lekcje, dokładnie opisane i zatytułowane. Możesz śmiało oglądać w wybranej przez siebie kolejności, czy zależnie od potrzeb.
18 modułów
Cały kurs podzieliliśmy na 18 modułów, żeby dobrze pokazać różne etapy, a także różne aspekty ciąży, porodu, połogu i więcej. Gwarantujemy, że się nie pogubisz 🙂
Ponad 170 lekcji
Lekcje zazwyczaj są krótkie i konkretnie odpowiadające na dane zagadnienie, chociaż znajdziesz kilka dłuższych, konkretnych odcinków 🙂
16 materiałów do pobrania
Znajdziesz takie materiały jak plan porodu, wyprawki w formie checklisty, przykładowe przepisy w ciąży, workbooki, a nawet... przewodnik po kupie malucha 😀
Wygodny dostęp online
Kurs umieściliśmy na platformie, do której wystarczy dowolne urządzenie z dostępem do internetu. Otrzymasz dostęp do kursu na 12 miesięcy.
Cena 397 zł
W tej cenie możesz np. mieć dwie konsultacje stacjonarne u psychologa czy dietetyka lub ponad 20 godzin naszych materiałów.
Bonusy!
Kupując naszą Szkołę Rodzenia Online otrzymasz bonusy takie jak dostęp do grupy na Facebooku, zniżki na przyszłe produkty lub u naszych Partnerów (w miarę rozwoju Akademii) i więcej.
Pełna agenda - czego możesz oczekiwać w środku?
Każdy plusik to jeden moduł podzielony na lekcje. Sprawdź, czego nauczysz się z nami!
W tym module skupiamy się na fizycznych, fizjologicznych aspektach ciąży i tego, co dzieje się z ciałem mamusi oraz jak się do tego przygotować. Nie zapominamy o wsparciu tatusia przy lekcji ,,Tata w ciąży” 🙂
- Wstęp
- Fizjologia ciąży
- Zmiany w drugim trymestrze ciąży
- Zmiany w trzecim trymestrze ciąży
- Praca zawodowa w ciąży
- Seks w ciąży
- Ubiór i higiena w ciąży
- Dolegliwości w ciąży
- Zasady wykonywania ćwiczeń w ciąży
- Ćwiczenia w ciąży
- Ćwiczenia na piłce
- Ćwiczenia przygotowujące do porodu
- Tata w ciąży
- Najczęściej zadawane pytania
Monika opowie o wszelkich aspektach psychologicznych i tego co może dziać się w głowie i duszy obojga rodziców w okresie ciąży.
- Zaczynamy
- Wstęp
- Ciąża czas szczególny – dlaczego i co z tym faktem zrobić?
- Psychologiczne etapy ciąży
- Alkoholowi w ciąży mówimy kategoryczne NIE
- Bycie rodzicem zaczyna się w głowie
- Emocje w ciąży
- Analiza Więzi Prenatalnej
- Ważny MY – o relacji między partnerami
- O co zadbać, żeby zmniejszyć ryzyko depresji poporodowej i lepiej poradzić sobie ze stresem?
- Wicie gniazda – na co zwrócić uwagę?
- Tata w ciąży
Żywienie podczas ciąży determinuje nie tylko zdrowie mamusi, ale również rozwój dzieciątka. W tym module dokładnie omawiamy te tematy, obalamy mity i podpowiadamy, jak jeść zdrowo!
1. Wstęp
2. Programowanie żywieniowe
3. Zalecenia żywieniowe dla kobiet ciężarnych
- podstawowe zalecenia i wytyczne,
- prawidłowa dieta,
- napoje, nawodnienie i więcej
- czego nie należy spożywać w ciąży,
4. Suplementacja w ciąży
- podstawy suplementacji,
- suplementacja w praktyce
5. Używki w ciąży
- alkohol,
- palenie,
- inne używki
6. Dolegliwości w ciąży
7. Aktywność fizyczna w ciąży
- zalety aktywności fizycznej,
- zasady i przeciwwskazania.
Krótki, konkretny trening okołoporodowy jako bonusowy odcinek od trener Marty Jankowskiej.
Kompletne przygotowanie na różne sytuacje – i szpitalne i domowe. Specjalnie podzieliliśmy ten moduł na kilka lekcji, żeby rodzice byli jeszcze lepiej przygotowani.
- Wstęp
- Wyprawka do szpitala
- Wyprawka dla dziecka
- Apteczka dla dziecka
- Akcesoria dla mamy w połogu
- Najczęściej zadawane pytania
Moduł skupiony na wszystkich okresach porodu, dzięki czemu rodzice będą wiedzieć co ich czeka oraz jak się przygotować.
- Wstęp
- Objawy zbliżającego się porodu
- Plan porodu
- Wstęp do porodu i pierwszy okres porodu
- Metody łagodzenia bólu porodowego
- Przykładowe ćwiczenie na sali porodowej
- Pozycje porodowe
- Worek sako
- Oddychanie
- Ćwiczenia na piłce
- Drugi okres porodu
- Parcie
- Trzeci okres porodu
- Czwarty okres porodu
- O czym pamiętać w trakcie porodu?
- Tata przy porodzie
- Najczęściej zadawane pytania
Co musisz wiedzieć o procedurze cięcia cesarskiego i jak się do niej przygotować?
- Wstęp
- Wprowadzenie do cesarskiego cięcia
- Cięcie cesarskie krok po kroku
- Noworodek po cięciu cesarskim
- Fakty i mity o cięciu cesarskim
- Podsumowanie i praktyczne wskazówki
- Rola ojca podczas cięcia cesarskiego
Co dzieje się w głowie i duszy rodziców, gdy przychodzi czas na poród?
1. Wstęp
2. Lęk przed porodem – czego się boimy?
3. Lęk przed porodem – jak go oswoić?
4. Psychologiczne fazy porodu
5. Poród przez cięcie cesarskie
6. Co czuje noworodek po urodzeniu?
7. Tata w porodzie
Wszystko co musisz wiedzieć o aspektach fizjologicznych i praktycznych połogu.
- Wstęp
- Zmiany ogólnoustrojowe i fizjologiczne w połogu
- Wskaźniki prawidłowego przechodzenia połogu
- Dolegliwości w połogu
- Uruchamianie w połogu
- Aktywność fizyczna po cięciu cesarskim
- Przykładowe ćwiczenia w połogu
- Wstawanie z łóżka w połogu
- Zbiór zaleceń w połogu
- Połóg po cięciu cesarskim
- Baby Blues
- Rola taty w połogu
- Najczęściej zadawane pytania
Jak wygląda połóg ze strony psychiki obojga rodziców?
1. Wstęp
2. Połóg z perspektywy psychologicznej
3. Jak przygotować się do połogu?
4. Czwarty trymestr
5. Baby blues – czym jest i jak sobie pomóc?
6. Depresja poporodowa – przyczyny, objawy i pomoc
7. Zmiany w parze po narodzinach dziecka
8. Jak pomóc partnerowi być tatą?
9. Tata w połogu
- Wstęp
- Teoretyczny wstęp do karmienia piersią
- Najważniejsze zasady karmienia piersią
- Prawidłowe przystawianie dziecka krok po kroku
- Skład mleka kobiecego
- Przygotowanie miejsca do karmienia piersią
- Pozycje do karmienia piersią
- Rogal do karmienia
- Karmienie butelką
- Problemy laktacyjne
- Odciąganie laktatorem (fragment szkoły rodzenia na żywo)
- Zakładanie nakładki ochronnej na brodawkę
- Przygotowanie i przechowanie pokarmu
- Odbijanie
- Test skuteczności karmienia piersią
- Czynniki osłabiające laktację
- Samobadanie piersi
- Dzienniczek laktacyjny
- Kryzys laktacyjny
- Rola ojca przy karmieniu piersią
- Najczęściej zadawane pytania
Jak mamusia powinna się odżywiać żeby zapewnić dziecku prawidłowy rozwój (oraz sobie zdrowie?). Bonusowa lekcja – rozszerzanie diety dziecka.
1. Wstęp
2. Podstawowe zalecenia żywieniowe dla matek karmiących
- dieta matki karmiącej,
- niezbędne produkty i piramida żywieniowa,
- przykładowe przepisy,
3. Mity żywieniowe
- skąd się biorą mity i dlaczego są szkodliwe,
- karmienie piersią a alergie dziecka,
- obalanie szkodliwych mitów,
4. Korzyści i przeciwwskazania do karmienia naturalnego
- skład mleka i teoria,
- korzyści z karmienia naturalnego,
- przeciwwskazania do karmienia naturalnego,
- zalecenia dla mamy karmiącej.
5. Wstęp do rozszerzania diety dziecka
Jak zajmować się maluszkiem i dbać o jego higienę? Niezbędne informacje z perspektywy mamusi i tatusia.
- Wstęp
- Przygotowanie stanowiska do kąpieli
- Rozbieranie dziecka
- Higiena twarzy
- Wkładanie do wanny i kąpiel właściwa
- Wyciąganie dziecka z wanny
- Higiena nosa
- Ciemieniucha
- Obcinanie paznokci
- Aplikowanie witaminy D3
- Pielęgnacja intymna dziewczynki
- Pielęgnacja intymna chłopca
- Pielęgnacja ojca dziecka
- Pielęgnacja kikuta pępowinowego
- Najczęściej zadawane pytania dotyczące pielęgnacji dziecka
Jak poradzić sobie z niespodzianką w pieluszce i o czym pamiętać, żeby dzieciaczek czuł się komfortowo i był zdrowy.
- Wstęp
- Przypomnienie akcesoriów i stanowiska
- Przewijanie właściwe
- Pielęgnacja przy przewijaniu
- Najczęściej zadawane pytania
Co robić w razie niespodziewanej sytuacji?
- Wstęp
- Pozbywanie się ciała obcego
- Masaż serca i usta usta
- Pełny cykl pierwszej pomocy
- Najczęściej zadawane pytania
Jak przygotować się na wizytę położnej oraz jak wybrać lekarza rodzinnego.
- Wstęp
- Pierwsze wizyty i informowanie położnej o porodzie
- Dzienniczek laktacyjny i przydatne dokumenty
- Jak przebiega wizyta
- Najczęściej zadawane pytania
- Wybór lekarza dla dziecka
1. Wstęp
2. Więź – najważniejsza rzecz w relacji
3. Co pomaga budować relację z dzieckiem
4. Czy High Needs Babies istnieją naprawdę?
5. Rozwój w pierwszym roku życia
6. Płacz
7. Sen
8. Karmienie piersią
9. ,,Ciocia dobra rada” jak sobie radzić z nieproszonymi radami
10. Tato, jesteś ważny!
11. Zakończenie
Lekcje, w których znajdziesz wszelkie informacje dotyczące rozwoju maluszka oraz codziennych czynności w pierwszych tygodniach życia.
- Wstęp
- Pierwsze tygodnie życia dziecka
- Stany przejściowe noworodka
- Pierwsze spacery
- Jakie badania wykonywać u dziecka
- Montaż fotelika samochodowego
- Układanie dziecka do snu
- SIDS
- Masaż noworodka
- Bezpieczeństwo w domu
Wszystko, co będzie do pobrania w dniu premiery – a może wymyślimy jeszcze coś ciekawego 🙂
1. Workbook do pracy z psychologiem
2. Przykładowe przepisy dla kobiety w ciąży i mamy karmiącej
3. Wyprawka do szpitala
4. Akcesoria mamy w połogu
5. Wyprawka do domu
6. Wyprawka na wyjście ze szpitala
7. Apteczka dla noworodka
8. Plan porodu
9. Dzienniczek karmienia piersią
10. Instrukcja przechowywania pokarmu
11. Kalendarz badań
12. Tabela problemów laktacyjnych i rozwiązań
13. Zioła wspomagające laktację
14. Ściąga dolegliwości maluszka i jak sobie z nimi radzić
15. Przewodnik po kupce
16. Karty z afirmacjami porodowymi
Cena: 397 zł
W cenie dwóch konsultacji u specjalisty stacjonarnie, masz ponad 20 godzin materiałów od położnej, psycholog, dietetyk i trener, które przygotują Cię do roli rodzica!
Kto tworzy szkołę rodzenia online?
Katarzyna Pająk
Położna od ponad 30 lat, ukończyła studia na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie o kierunku położnictwo, doradca laktacyjny, ukończyła kurs z zakresu pielęgniarstwa rodzinnego dla położnych.
Od lat prowadzi szkoły rodzenia jako wspólniczka położnictwa środowiskowo-rodzinnego Nowe Życie, gdzie przyjeżdżają mamusie i tatusiowie nawet z dalszych miejscowości. Odwiedza rodziców po urodzeniu dziecka, ale wspiera kobiety praktycznie w każdym okresie życia. Mama dwójki dorosłych dzieci.
Prywatnie stała bywalczyni bibliotek i pasjonatka czytania wszelkiej literatury, kocha morze i wszystko co z nim związane.
Anna Malarek
Z wykształcenia jest dietetykiem klinicznym i technologiem żywności. Ukończyła studia inżynierskie i magisterskie na Uniwersytecie Rolniczym im. Hugona Kołłątaja w Krakowie, a następnie studia magisterskie na KWSPZ w Krakowie, gdzie poszerzyła swoją wiedzę z technologii żywności i żywienia człowieka o dietetykę kliniczną.
Ukończyła również studia podyplomowe z Żywienia w zdrowiu i chorobie w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Bezpieczeństwo w łańcuchu żywnościowym na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie. Odbyła liczne kursy i szkolenia w tematyce żywienia.
Zawodowo spełnia się jako wykładowczyni akademicka, od ponad sześciu lat związana z Małopolską Uczelnią Państwową im. rtm. W. Pileckiego w Oświęcimiu. Na co dzień prowadzi szkolenia dla kobiet ciężarnych i karmiących oraz konsultacje w temacie rozszerzania diety niemowląt i małych dzieci.
Monika Iskierka-Mreńca
Psycholog, coach, konsultantka kryzysowa, trener zmiany i umiejętności psychospołecznych, od ponad 10 lat wspiera rodziców i kobiety, prywatnie żona i mama trójki dzieci.
Od ponad 10 lat pracuje w obszarze wspierania rodziców w budowaniu bliskich relacji ze sobą nawzajem, swoimi dziećmi i innymi ludźmi, pomaga lepiej rozumieć dzieci oraz szukać rozwiązań osobistych i rodzicielskich wyzwań. Towarzyszy również kobietom w procesie poznawania samych siebie i rozwoju tak, aby znalazły własną drogę w życiu, łącząc różne życiowe role. Na rozwój dziecka oraz relacje w rodzinie patrzy wieloaspektowo. W swojej pracy integruje wiele różnych podejść.
Prowadzi konsultacje i poradnictwo psychologiczne oraz sesje coachingowe w gabinecie i online. Jej pasją jest również psychoedukacja, którą realizuje prowadząc warsztaty, szkolenia, webinary, kursy online oraz pisząc bloga o tematyce psychologicznej oraz nagrywając podcast (u)ważne rozmowy z Iskierką. Od kilku lat prowadzi również zajęcia dotyczące psychologicznego przygotowania do ciąży, porodu i połogu w szkole rodzenia.
Marta Jankowska
Trenerka personalna, specjalizująca się w treningu okołoporodowym przez przygotowanie do ciąży, ciąży, treningu w połogu i po nim. Pracuje z kobietami na każdym etapie ich życia, aż po menopauzę i dalej. Zajmuje się również kobietami z rozejściem mięśnia prostego po ciąży, a także problemami zdrowia intymnego między innymi takimi jak nietrzymanie moczu, obniżenie narządu rodnego czy hemoroidy. Regularnie uczestniczy w szkoleniach specjalistycznych z tego zakresu, pogłębiając swoją wiedzę, ucząc się od najlepszych. W każdym tygodniu spotyka się z dziesiątkami kobiet w ciąży prowadząc je zarówno na treningach personalnych jak i zajęciach grupowych.
Podczas tworzenia szkoły, konsultowaliśmy się z kobietami w ciąży, po urodzeniu i z tatusiami, żeby stworzyć jak najlepsze treści! Zobacz, co mówią o materiałach próbnych:
Urodziłam w grudniu 2024 i miałam przyjemność korzystać z pierwszych materiałów stworzonych przez Akademię Mamy i Dziecka.
Dzięki wieloletniemu doświadczeniu specjalistek i prostemu do zrozumienia językowi czułam się przygotowana do opieki nad moim Maluszkiem.
W internecie jest sporo kursów czy wpisów na bloga, ale często wiedza nie jest uporządkowana, co wywołuje niepewność w mamie. W tym kursie wszystko jest opowiedziane bardzo konkretnie, krok po kroku, podzielone na odpowiednie fragmenty. Karmienie, pielęgnacja, dieta – wszystko to na co musimy zwrócić uwagę po urodzeniu.
Dziś już jako mama Eryka mogę z czystym sumieniem powiedzieć – ten kurs super przygotowuje do opieki nad Maleństwem.
Polecam kurs każdej przyszłej Mamie, aby świadomie i ze spokojem rozpocząć przygodę jakim jest macierzyństwo.
Anita, mamusia Eryka
Pobierz bezpłatną godzinę Szkoły Rodzenia Online:
Jeśli nie jesteś pewna, sprawdź bezpłatną godzinę kursu
- pielęgnację noworodka – położna Katarzyna,
- używki w ciąży – dietetyk Anna,
- psychologiczne etapy ciąży – psycholog Monika
Zero zobowiązań 🙂 Po obejrzeniu materiałów próbnych możesz wykupić pełny dostęp.
Rodzice pytają - my odpowiadamy!
Nasza szkoła rodzenia mocno skupia się na podejściu holistycznym, czyli stawiamy praktycznie na równi położnictwo, dietetykę i psychologię. Dzięki temu zadbasz o aspekty fizyczne, zdrowotne, duchowe, mentalne i wiele więcej. Z czasem w kolejnych produktach będziemy rozszerzać szkołę o większą ilość specjalistów, ale już teraz jest to naprawdę kompleksowy kurs, który zadba o rodzica w każdym aspekcie.
Absolutnie nie! Praktycznie w każdym module mamy lekcje poświęcone tatusiom, a nawet tworzymy specjalne video z perspektywy przyszłych ojców tak, jak prowadzimy na zajęcia na szkołach rodzenia. Omawiamy praktyczne i psychologiczne aspekty ojcostwa, budowania więzi z partnerką / dzieckiem i wiele więcej.
W przyszłości planujemy rozdzielenie kursu na osobne moduły, ale podczas premiery i pierwszych miesięcy będzie dostępny wyłącznie jako całość. Gwarantujemy jednak, że w pakiecie opłaca się najbardziej! 🙂
Nasza szkoła rodzenia rozwija bardzo mocno dodatkowe aspekty dietetyczne i psychologiczne, ale jeśli już przerobiłaś kilka szkół rodzenia, jest to Wasz kolejny dzieciaczek i wszystko jest zdrowotnie bez problemu – możesz pominąć premierę i poczekać na inne produkty. Będzie na pewno warto.
Tak naprawdę wystarczy dowolne urządzenie z przeglądarką i Internetem – korzystamy z bardzo prostej platformy, do której otrzymasz login i hasło.
To zależy wyłącznie od tego, jak bardzo chcesz się przygotować na narodziny Maluszka. Wierzymy, że każda dostępna szkoła rodzenia jest bardzo wartościowa, a w naszej stawiamy na mocne rozwinięcie kwestii dietetycznych i psychologicznych (oprócz działu położnej), więc nic nie stoi na przeszkodzie, żeby uzupełnić swoją wiedzę.
Możesz zadać je przez formularz kontaktowy lub mailowo na szkola@akademiamamyidziecka.pl – staramy się odpowiadać na wszystkie pytania!
Akademia stale się rozwija i dołączają do nas kolejni specjaliści, ale wszystko zajmuje czas. Możemy zapewnić, że podstawowa Szkoła Rodzenia Online Akademii adresuje praktycznie wszystkie potrzebne aspekty, ale w przyszłości będziemy rozbudowywać zarówno samą Szkołę jak i inne produkty.
Nasza Szkoła Rodzenia jest dla Ciebie jeśli:
- chcesz przygotować się w 100% na przyjście na świat pierwszego dziecka,
- to Twoje kolejne dziecko, ale chcesz zadbać dodatkowo o aspekty dietetyczne i psychologiczne,
- zależy Ci na aspektach dietetycznych i psychologicznych równie mocno co na wsparciu położnej,
- chcesz być ,,pod opieką" świetnych specjalistek przez cały okres ciąży, porodu, połogu i dalej,
- chcesz mieć kompletną edukację dla obojga Partnerów,
- chcesz być gotowa/-wy na każdy etap i wszelkie możliwości
Podsumujmy - co otrzymasz kupując naszą Szkołę Rodzenia Online?
- kurs składający się z 17 modułów i ponad 180 lekcji trwających ponad 20 godzin, poruszające zagadnienia fizjologiczne, psychologiczne, dietetyczne, położnicze,
- dostęp na 12 miesięcy w wygodnej formie online. Możesz oglądać gdzie chcesz i kiedy chcesz,
- lekcje praktyczne i teoretyczne,
- dodatkowe przydatne materiały do pobrania,
- kompletną wiedzę zarówno dla mamy jak i taty
- bonusy takie jak grupa na Facebooku do zadawania pytań, aktualizacje, zniżki od Partnerów Akademii.
Masz jakiekolwiek pytania? Chcesz dopytać o cokolwiek związanego ze Szkołą Rodzenia Online? Śmiało – napisz do nas! 🙂